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胃癌术后想喝粥,虾仁粥鲜又补蛋白,3种做法很美味!

胃癌术后患者的饮食可是个大问题,好多食物都得小心翼翼地吃哟。但是呢,虾仁粥绝对是个不错的选择,它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质,对身体恢复可有帮助啦!接下来我就给大家分享三种虾仁粥的美味做法。

鲜虾蔬菜粥


材料准备:大米、鲜虾、胡萝卜、香菇、青菜、生姜、盐、香油。
首先,把大米淘洗干净,放进锅里,加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢熬着。趁着这个时间,咱们处理一下其他食材。鲜虾剥壳,挑去虾线,用一点点盐和料酒腌制一会儿,这样能去去腥味。胡萝卜和香菇切成小丁,青菜洗净切碎,生姜切成丝。等大米粥熬得有点浓稠的时候,把胡萝卜丁和香菇丁放进去,继续煮个几分钟,让它们的味道融入粥里。接着把腌制好的虾仁放进去,煮到虾仁变色熟透。最后,把青菜碎和姜丝放进去,再煮个一分钟,加一点点盐和香油调味,这道鲜虾蔬菜粥就大功告成啦!这粥里有虾的鲜味,还有蔬菜的清甜,营养丰富又好喝,特别适合胃癌术后的人。

虾仁玉米粥


材料准备:大米、虾仁、甜玉米、葱花、盐、白胡椒粉。
先把大米煮成粥,这一步就不多说了,大家都会。甜玉米剥下玉米粒,用料理机稍微打碎一下,不用打得太碎,有点颗粒感更好。等粥煮得差不多的时候,把打碎的玉米粒放进去,搅拌均匀,接着煮一会儿。虾仁同样要处理干净,放进粥里煮到变色。煮好后,撒上一些葱花,再根据自己的口味加一点点盐和白胡椒粉,搅拌均匀。这道虾仁玉米粥,既有玉米的香甜,又有虾仁的鲜美,口感丰富,喝起来暖暖的,特别舒服。

鲜虾香菇干贝粥


材料准备:大米、鲜虾、干贝、香菇、瑶柱、盐、鸡精、香菜。
干贝和瑶柱提前泡发,香菇泡发后切成小块。大米淘洗干净,和泡发好的干贝、瑶柱一起放进锅里煮粥。等粥煮得差不多的时候,把处理好的虾仁和香菇块放进去,继续煮。煮到虾仁熟透,粥变得浓稠,加一点点盐和鸡精调味,撒上一些香菜。这道鲜虾香菇干贝粥味道浓郁,干贝和瑶柱的鲜味都融入到了粥里,再加上虾仁和香菇的搭配,营养又美味。

对于胃癌术后的人来说,饮食要特别注意,既要保证营养,又不能给肠胃造成太大的负担。虾仁粥就很符合这些要求,它容易消化,蛋白质含量高,对身体恢复有好处。而且这三种做法都很简单,大家可以根据自己的口味和喜好来选择。但是要注意,在煮虾仁粥的时候,不要放太多的调料,清淡一些比较好。希望大家都能做出美味又营养的虾仁粥,让身体快快好起来。

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