南瓜小米粥
南瓜小米粥是最常见,也是最好做的。先把南瓜去皮切成小块,小米淘洗干净。然后在锅里加上适量的水,把小米放进去先煮一会儿。等小米煮得差不多的时候,把南瓜块放进去一起煮。煮到南瓜和小米都变得软软烂烂的,这粥就成了。小米本身就有养胃的作用,和南瓜搭配在一起,既能补充维生素A,又能保护胃黏膜,特别适合胃癌术后的人吃。
南瓜红枣粥
这道粥不仅味道香甜,营养也很丰富。准备一些南瓜、红枣和大米。把南瓜处理好切成小块,红枣去核,大米淘洗干净。先把大米放进锅里煮,等大米快熟的时候,加入南瓜块和红枣。接着继续煮,煮到南瓜和红枣都煮烂了,粥变得浓稠就可以了。红枣有补血的作用,和南瓜一起煮成粥,能给身体补充气血,让术后的人脸色能好看一些。
南瓜山药粥
南瓜和山药都是对胃很好的食材。把南瓜和山药分别去皮切成小块,大米洗净。先煮大米,等大米煮出一些黏性的时候,把南瓜块和山药块放进去。一边煮一边搅拌,防止糊锅。煮到山药和南瓜都变成泥状,这粥就大功告成了。山药有健脾益胃的功效,和南瓜搭配,能更好地促进消化,让身体能更好地吸收营养。
南瓜玉米粥
玉米也是个营养丰富的粗粮。把南瓜切成小块,玉米剥成玉米粒。大米淘洗干净后先煮,煮到半熟的时候,加入南瓜块和玉米粒。一起煮到南瓜和玉米都熟透,粥变得香甜可口。玉米里含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,防止便秘,和南瓜一起煮成粥,对胃癌术后的肠道恢复很有帮助。
在胃癌术后,饮食真的特别重要。这几种南瓜粥品都很容易做,而且营养丰富,能帮助补充维生素A,促进身体恢复。大家可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的粥品。平时多喝这些粥,说不定身体能恢复得更快更好呢。