鲈鱼
鲈鱼可是个好东西,肉质鲜嫩得很,而且刺还少。清蒸鲈鱼做起来也简单,把鱼处理干净,在鱼身上划几刀,放上葱姜蒜,淋上点料酒,大火蒸个十分钟左右,再倒上蒸鱼豉油,淋上热油,那香味一下子就出来了。鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,对胃癌术后患者身体恢复能起到很好的作用,能补充身体所需的营养,让身体慢慢好起来。
桂鱼
桂鱼的味道那叫一个鲜美,清蒸桂鱼是一道经典的菜肴。桂鱼本身营养丰富,含有丰富的优质蛋白,容易被人体吸收。对于胃癌术后肠胃功能还比较弱的患者来说,吃桂鱼既能补充营养,又不会给肠胃造成太大的负担。做清蒸桂鱼的时候,在鱼肚子里塞点香菇和火腿,蒸出来的味道会更加丰富。
黑鱼
黑鱼的生命力可顽强了,它的营养价值也不低。黑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对身体有很多好处。清蒸黑鱼,能最大程度地保留黑鱼的营养。而且黑鱼还有促进伤口愈合的作用,胃癌术后患者吃黑鱼,对手术伤口的恢复有一定的帮助。但是黑鱼的刺相对多一些,吃的时候可得小心点。
鲳鱼
鲳鱼的肉质很细腻,清蒸鲳鱼口感鲜嫩爽滑。鲳鱼富含多种微量元素和维生素,能提高身体的免疫力。胃癌术后患者身体免疫力比较低,吃点鲳鱼能增强抵抗力,减少生病的几率。做清蒸鲳鱼的时候,可以在鱼身上撒点胡椒粉,味道会更好。
鳕鱼
鳕鱼可是很多人都喜欢吃的鱼,它的肉质雪白,口感像豆腐一样嫩滑。鳕鱼富含优质蛋白和DHA等营养物质,对大脑和眼睛都有好处。对于胃癌术后需要补充营养的患者来说,鳕鱼是个不错的选择。清蒸鳕鱼的时候,在鱼身上放几片柠檬,能去除鱼的腥味,让鱼的味道更加清新。
多宝鱼
多宝鱼的外形有点特别,它的肉质鲜美,清蒸多宝鱼是一道很受欢迎的菜品。多宝鱼含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和身体组织的修复有帮助。胃癌术后患者吃多宝鱼,能促进身体的恢复。做清蒸多宝鱼的时候,在鱼身上淋上点橄榄油,蒸出来的鱼会更加滋润。
胃癌术后的饮食很关键,这6种清蒸鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合术后患者食用。但是每个人的身体状况不一样,在饮食上也不能一概而论。希望患者们都能通过合理的饮食,让身体尽快恢复健康。