芝麻糊补钙的好处
芝麻本身就是富含钙质的食物，把它做成芝麻糊，既容易消化，又美味可口。对于胃癌术后肠胃比较脆弱的人来说，再合适但是了。而且芝麻糊里除了钙，还有其他营养成分，像维生素E、不饱和脂肪酸等，能给身体提供多方面的营养支持。
4种适合胃癌术后喝的芝麻糊
纯芝麻糊
这是最基础的一种。把芝麻炒熟、磨粉，直接冲调就行。它保留了芝麻最原始的营养和风味，钙质含量也很高。喝上一碗热气腾腾的纯芝麻糊，能让胃里暖暖的，还能补充钙质。但是有些人可能觉得味道有点单调，这时候可以加一点点蜂蜜来提提味。
核桃芝麻糊
在芝麻糊里加入核桃粉，那营养可就更丰富了。核桃也含有不少的营养物质，和芝麻搭配在一起，不仅能增强补钙的效果，还能起到健脑的作用。对于胃癌术后身体虚弱、精神状态不太好的人来说，是个很好的滋补品。制作的时候，把芝麻粉和核桃粉按照一定比例混合，用开水冲调均匀就可以了。
红枣芝麻糊
红枣是补血的好东西，和芝麻一起做成芝麻糊，既能补钙又能补血。胃癌术后的人可能会有气血不足的情况，喝红枣芝麻糊就很合适。做法也不难，先把红枣去核、切碎，然后和芝麻一起磨成粉，冲调的时候再加点红糖，味道香甜，营养又丰富。
山药芝麻糊
山药有健脾益胃的功效，对于胃癌术后肠胃功能还没完全恢复的人来说，能起到很好的调理作用。把山药蒸熟、去皮、打成泥，和芝麻粉混合冲调，就成了美味的山药芝麻糊。它口感细腻，容易消化，还能帮助身体更好地吸收钙质。
喝芝麻糊的注意事项
虽然芝麻糊对胃癌术后补钙有好处，但也不能喝太多。毕竟芝麻里的脂肪含量相对较高，喝多了可能会给肠胃造成负担。一般来说，一天喝一碗就差不多了。另外，冲调芝麻糊的时候，水温不要太高，以免破坏里面的营养成分。
总之，胃癌术后补钙很重要，芝麻糊是个不错的选择。上面介绍的4种芝麻糊，大家可以根据自己的口味和身体状况来选择。希望每一位胃癌术后的朋友都能通过合理的饮食调养，让身体尽快恢复健康。