一、雪梨银耳梨水
雪梨和银耳搭配在一起煮出来的梨水,味道那叫一个清甜。雪梨本身就有润肺清燥、止咳化痰的作用,而银耳富含天然植物性胶质,有滋阴的功效。对于胃癌术后的人来说,身体比较虚弱,呼吸道也可能比较敏感,喝这个梨水就很合适。
做法也不难,先准备一个雪梨,把它洗干净,去核后切成小块;再准备适量的银耳,提前用温水泡发,然后撕成小朵。把雪梨块和银耳一起放进锅里,加入适量的水,大火煮开后转小火煮个20到30分钟,等汤汁变得浓稠就可以了。要是你喜欢甜一点的味道,还可以加点冰糖进去。
二、鸭梨红枣梨水
鸭梨清甜多汁,红枣又能补气养血。胃癌术后的人身体气血可能不足,喝鸭梨红枣梨水既能补充水分,又能补气血。
做这个梨水,先选几个新鲜的鸭梨,洗净去核切块;再准备几颗红枣,洗干净。把鸭梨块和红枣一起放到锅里,加水没过食材,大火烧开后小火慢炖15分钟左右。煮好的梨水,带着鸭梨的清香和红枣的甜香,喝上一口,心里都暖暖的。
三、香梨百合梨水
香梨口感脆甜,百合有养心安神、润肺止咳的作用。对于胃癌术后可能会出现心烦、睡眠不好的人来说,喝香梨百合梨水就很有好处。
做法是先把香梨洗净去核切成小块,百合提前泡软。将它们一起放入锅中,加水煮20分钟左右。煮出来的梨水不仅味道好,还能让你晚上睡得更安稳。
四、皇冠梨枸杞梨水
皇冠梨水分足,枸杞能滋补肝肾。胃癌术后身体的肝肾可能也需要调养,这个皇冠梨枸杞梨水就很适合。
准备一个皇冠梨,洗净切块,再抓一小把枸杞。把皇冠梨块放入锅中加水煮开,然后放入枸杞,再煮10分钟左右。枸杞的微微甜味和皇冠梨的清甜融合在一起,口感很不错。
在喝这些梨水的时候,也有一些要注意的地方。不能喝太凉的,最好是温温的,这样对胃比较好。而且也不能一次喝太多,要适量饮用。
胃癌术后补充水分很关键,这几种梨水既能补充水分,又有一定的滋补作用。大家可以根据自己的口味和身体状况,选择适合自己的梨水来喝。希望大家都能通过合理的饮食调养,让身体更快地恢复健康。