288,057 72

糖尿病患者能吃月饼吗?1小块月饼 = 5勺糖,尽量少吃

在生活中,我们常常会遇到这样的患者,老张就是一位糖尿病患者。每到中秋佳节,看着家人围坐在一起吃着香甜的月饼,他心里别提多馋了。可他又担心吃了月饼会让自己的血糖飙升,这可真是个让人纠结的事儿。

月饼,那可是中秋的象征,各种口味的月饼琳琅满目。但对于糖尿病患者来说,月饼却像是一个甜蜜的“陷阱”。一般而言,一小块月饼所含的糖分就相当于5勺糖。这是因为月饼的馅料通常含有大量的糖、油和淀粉。像常见的豆沙馅、莲蓉馅,为了保证口感的香甜,会加入很多糖来调味。而且月饼的外皮也多是用面粉和油制作而成,这些成分在进入人体后,都会转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。

就拿老张来说吧,有一次他没忍住吃了一块五仁月饼,结果当天晚上血糖就明显升高了,整个人感觉头晕、乏力,难受极了。这就是因为月饼里的高糖和高热量对他的血糖产生了不良影响。

但是,也不是说糖尿病患者就绝对不能吃月饼。如果血糖控制得比较稳定,在特定的情况下,偶尔吃一点点也是可以的。但一定要严格控制量,比如一次只吃指甲盖大小的一块,加之要相应地减少其他主食的摄入量,这样才能避免血糖出现较大的波动。

说到控制血糖,有一种药物叫二甲双胍,它对于糖尿病患者控制血糖有一定的帮助。二甲双胍可以增加胰岛素的敏感性,减少肝脏葡萄糖的输出,从而降低血糖水平。但这并不意味着吃了药就可以毫无顾忌地吃月饼了,药物只是辅助手段,饮食控制才是关键。

还有一位患者老李,他也是糖尿病患者。以前他不懂饮食控制,经常随意吃东西,血糖一直不稳定。后来他开始严格控制饮食,即使在中秋也只是浅尝了一小口月饼,同时配合适当的运动和规律的作息。一段时间后,他的血糖控制得越来越好,身体状况也明显改善了。这就是一个成功控制血糖的案例,说明只要糖尿病患者注意饮食,还是可以在一定程度上享受生活的。

总之,糖尿病患者在面对月饼时一定要谨慎。虽然月饼美味,但为了自己的健康,还是尽量少吃。在享受节日氛围的同时,也要把血糖控制放在首位,这样才能过上一个健康、快乐的节日。

标签:

填写报名信息
姓名: *必填
性别:
手机号: *必填
微信号: 选填
身份证号: *必填
年龄: *必填
身高: cm *必填
体重: kg *必填
抽烟:
所在地址:
备注信息:
上一篇糖尿病患者能吃土豆吗?当作主食吃,比米饭更稳糖
下一篇糖尿病合并足病?这4个足部护理要点,能预防溃疡

相关文章

返回