其实，糖尿病患者因为血糖高，足部的血液循环和神经功能容易受到影响，就特别容易出现足病。要是不注意护理，溃疡很可能就会找上门来。下面这4个足部护理要点，能帮大家预防溃疡。
保持足部清洁
每天都得用温水洗脚，水温别太高，大概和体温差不多就行。像老张一开始洗脚的时候，水温调得特别高，结果把脚烫伤了，伤口就更难愈合了。洗完脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾缝之间。可以用一些温和的护肤品涂抹在足部，保持皮肤的水分，但别涂在脚趾缝里，不然容易滋生细菌。
有个叫李大妈的患者，她一直坚持每天用温水洗脚，还认真擦干、涂抹护肤品，她的足部皮肤就一直很健康，很少出现干裂、瘙痒这些问题。
选择合适的鞋袜
鞋子要选宽松、舒适、透气的，不能太紧，不然会影响脚部的血液循环。比如那种硬邦邦的皮鞋，就不适合糖尿病患者穿。袜子要选纯棉的，吸汗又透气。而且袜子要每天换，保持干净。
我的另一位患者老王，以前总喜欢穿那种窄小的皮鞋，结果脚被挤得血液循环不好，后来换上了宽松的运动鞋和纯棉袜子，足部的不适症状就减轻了很多。
定期检查足部
每天都要仔细检查自己的足部，看看有没有伤口、水泡、红肿、鸡眼等问题。要是发现有异常，要及时处理。可以准备一面小镜子，方便检查脚底。
有个年轻的患者小赵，他每天都会用镜子检查自己的脚底。有一次，他发现脚底有一个小水泡，就及时用消毒过的针把水泡挑破，然后进行了消毒处理，避免了水泡感染恶化。
避免外伤
在日常生活中，要注意避免足部受到外伤。比如走路的时候要小心，别被尖锐的东西扎到；修剪脚趾甲的时候，要小心别剪伤皮肤。
有一种叫做康复新液的药物，对于促进足部伤口愈合有一定的效果。就像老张脚上的小伤口，用了康复新液之后，愈合得就比较快。
糖尿病合并足病并不可怕，只要我们做好足部护理，按照这4个要点来做，就能有效预防溃疡的发生。希望每一位糖尿病患者都能重视自己的足部健康，远离足病的困扰。