经典原味小米红枣粥
这个做法最简单啦。先把小米淘洗干净,红枣洗好后去核。锅里加适量的水,水开后把小米放进去,大火煮开再转小火慢慢熬。等小米快熟的时候,把红枣放进去接着熬,一直熬到小米和红枣都软烂,粥变得黏糊糊的,这经典原味的小米红枣粥就大功告成啦。喝上一口,那股香甜的味道在嘴里散开,胃里也暖暖的。
桂圆小米红枣粥
除了小米和红枣,再准备一些桂圆。桂圆剥壳取肉,小米和红枣洗净。先把小米煮一会儿,等有点开花了,把红枣和桂圆肉放进去一起煮。桂圆的香甜和红枣、小米融合在一起,味道更丰富了。而且桂圆还有补血安神的作用,对胃癌术后身体虚弱的人特别好。
山药小米红枣粥
山药可是个好东西,健脾益胃。把山药去皮切成小块,小米和红枣准备好。先煮小米,等小米煮到半熟的时候,把山药块和红枣放进去。山药煮软后,这粥就变得更加浓稠好喝了。喝上一碗山药小米红枣粥,感觉浑身都有劲儿了。
南瓜小米红枣粥
南瓜香甜粉糯。把南瓜去皮切成小块,小米和红枣洗干净。先煮小米,等小米快熟的时候,把南瓜块和红枣放进去一起煮。南瓜煮烂后,会让粥变得更加香甜,颜色也变得金黄诱人。
核桃小米红枣粥
核桃营养丰富,对大脑好。准备一些核桃,把它掰成小块。小米和红枣煮到差不多的时候,把核桃块放进去再煮一会儿。核桃的香味和红枣、小米的甜味混合在一起,口感很特别。
红豆小米红枣粥
红豆有祛湿的作用。把红豆提前泡几个小时,然后和小米、红枣一起煮。煮的时间可能要长一点,等红豆煮烂了,这粥就煮得差不多了。红豆小米红枣粥喝起来既有红豆的沙糯,又有红枣的香甜,相当好喝。
百合小米红枣粥
百合有润肺止咳的功效。把百合掰成小瓣,洗干净。小米和红枣煮到快熟的时候,把百合放进去煮几分钟。百合的清香让这粥的味道更加清新爽口。
胃癌术后的患者肠胃比较虚弱,小米红枣粥容易消化,营养又丰富,很适合经常喝。大家可以根据自己的口味和喜好,选择不同的做法。希望这些美味的小米红枣粥能让患者们吃得开心,身体也能更快地恢复健康。