苹果本身就是个好东西,它含有丰富的果胶、维生素和矿物质。果胶是一种膳食纤维,能在肠道内吸水膨胀,促进肠道蠕动,还能吸附肠道内的有害物质,起到收敛止泻的作用。维生素和矿物质则能为身体补充营养,增强免疫力。
原味苹果泥
做法很简单。先把苹果洗干净,去皮去核,切成小块。然后把苹果块放进蒸锅里,大火蒸10 - 15分钟,直到苹果变得软烂。接着用勺子把蒸好的苹果块压成泥状就可以了。这种原味苹果泥保留了苹果最原始的营养和味道,清甜可口,容易消化。胃癌术后的患者可以在两餐之间适量吃一些,既能缓解饥饿感,又能帮助消化。
红枣苹果泥
准备苹果1个、红枣5 - 6颗。先把红枣洗净,去核,切成小块;苹果同样洗净,去皮去核,切成小块。把苹果块和红枣块一起放进锅里,加适量的水,小火煮15 - 20分钟,直到苹果和红枣都煮烂。之后用料理机把煮好的食材打成泥状。红枣有补血安神的作用,和苹果搭配在一起,营养更加丰富。对于胃癌术后身体虚弱、气血不足的患者来说,是一道不错的滋补品。
山药苹果泥
需要苹果1个、山药100克。将山药去皮,洗净,切成小块;苹果去皮去核,也切成小块。把山药块和苹果块一起放进蒸锅中,蒸熟后用勺子压成泥。山药有健脾益胃的功效,和苹果搭配,能更好地调理肠胃,促进消化。患者可以每天吃一小碗,对肠胃恢复很有帮助。
香蕉苹果泥
准备苹果1个、香蕉1根。把苹果洗净,去皮去核,切成小块,用开水焯一下;香蕉去皮,切成小段。将苹果块和香蕉段一起放进搅拌机中,加入适量的温开水,搅拌成泥状。香蕉富含钾元素,能维持人体正常的渗透压和酸碱平衡。和苹果搭配,口感更加细腻,香甜可口。这道香蕉苹果泥可以当作早餐或者加餐,让患者在享受美食的同时,促进消化吸收。
但是要注意啦,虽然这几种苹果泥对胃癌术后患者有很多好处,但也不能一次吃太多。因为患者的肠胃功能还在恢复中,吃多了可能会加重肠胃负担。每次吃的量可以根据患者的实际情况来调整。