最近啊，碰到个高血脂患者老王哟。他这人就爱吃动物内脏，像什么猪肝、猪腰子，隔三岔五就得整上一顿。可自从查出来高血脂，他就犯难了，这动物内脏到底还能不能吃呢？ 咱们先来说说高血脂。其实啊，就是血液里的脂肪太多了，这对身体可不好，容易引发各种毛病。而动物内脏呢，像猪肝、猪心、鸡肝这些，那胆固醇含量可高了去了。就拿猪肝来说吧，一口下去，好家伙，那胆固醇含量可能就

最近我接触了一位糖尿病患者老李，他可苦恼了。他平时就爱吃坚果，可自从得了糖尿病，就一直纠结能不能继续吃。其实啊，这也是很多糖尿病患者心里的疑问。 糖尿病患者到底能不能吃坚果呢？这得从坚果的营养成分说起。坚果里一般都含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质啥的。不饱和脂肪酸对身体有好处，能帮助调节血脂。但是呢，坚果的热量也不低，如果吃多了，热量摄入超标，就可能

我之前遇到过一位糖尿病患者，姓张，张大爷。他这人平时就爱喝点粥，可自从得了糖尿病，家里人都不让他喝小米粥了，说这粥升糖快。张大爷心里就犯嘀咕了，这小米粥从小喝到大，咋就不能喝了呢？ 其实啊，糖尿病患者能不能喝小米粥，这事儿还真不能一概而论。小米本身是个好东西，它富含维生素B1、B2等多种维生素，还有铁、锌等矿物质，营养挺丰富的。但是呢，这小米粥煮得好不好，

最近碰到一位糖尿病患者老张，他特别爱吃年糕，可自从得了糖尿病，就一直纠结能不能吃年糕呗。这事儿还真挺让人犯难的，今天咱就来好好唠唠。 年糕这东西，是用黏性大的米或米粉蒸制而成，口感软糯香甜，很多人都喜欢。但对于糖尿病患者来说，就得好好琢磨琢磨了。 从成分上看，年糕主要是碳水化合物，进入人体后会很快被分解成葡萄糖，导致血糖升高。而且年糕黏性大，消化起来比较

在生活中，经常能遇到糖尿病合并足病的患者啊。就像我的一位患者老张，他患糖尿病多年，有一天突然发现自己的脚有点不对劲，走路的时候隐隐作痛，仔细一看，脚上居然有一些小伤口。这可把他吓坏了，生怕伤口越来越严重，最后发展成溃疡。 其实，糖尿病患者因为血糖高，足部的血液循环和神经功能容易受到影响，就特别容易出现足病。要是不注意护理，溃疡很可能就会找上门来。下面这4个

在生活中，我们常常会遇到这样的患者，老张就是一位糖尿病患者。每到中秋佳节，看着家人围坐在一起吃着香甜的月饼，他心里别提多馋了。可他又担心吃了月饼会让自己的血糖飙升，这可真是个让人纠结的事儿。 月饼，那可是中秋的象征，各种口味的月饼琳琅满目。但对于糖尿病患者来说，月饼却像是一个甜蜜的“陷阱”。一般而言，一小块月饼所含的糖分就相当于5勺糖。这是因为月饼的馅料通

前阵子碰到一位糖尿病患者老张，他特别爱吃土豆，可又担心吃了会让血糖升高，整天愁眉苦脸的。其实啊，糖尿病患者能不能吃土豆这个问题，好多人都有疑惑。 土豆的营养价值 土豆这东西可不简单。它含有丰富的维生素C、钾、镁等营养物质。维生素C能增强免疫力，钾对心脏健康有好处。而且土豆里还有膳食纤维，能促进肠道蠕动。就说老张吧，以前他经常便秘，自从了解了土豆的好处，适当

最近啊，有个老患者老张，他患糖尿病好些年了。这阵子，他总跟我念叨，说自己口渴得厉害，喝多少水都不管用，上厕所的次数也明显增多。其实啊，很多糖尿病患者都有类似的困扰，一出现口渴多尿就只知道喝水，却忽略了背后可能存在的其他问题。下面咱们就来仔细排查排查这几个事儿。 血糖控制情况 血糖不稳定是糖尿病患者口渴多尿的一个常见原因。就拿老张来说吧，他之前觉得自己血糖控

最近有个患者老李，一直患有糖尿病，他平时就爱喝点酸奶。可他心里一直犯嘀咕，自己这糖尿病，到底还能不能痛痛快快喝酸奶啊？其实啊，很多糖尿病患者都有这样的疑问。 糖尿病患者与酸奶的“缘分” 糖尿病患者的饮食得格外注意，糖分的摄入那是要严格把控的。酸奶呢，一直是很多人眼中的健康饮品，富含蛋白质、钙还有益生菌，对肠道好，还能补充营养。但对于糖尿病患者来说，能不能喝

在生活里，我们都知道粽子是传统美食，尤其是到了端午节，那满大街飘着的粽叶香，真是让人忍不住流口水啦。可对于糖尿病患者来说，这粽子能不能吃，就成了个让人纠结的事儿。 我有个患者老张，他特别爱吃粽子。以前没查出糖尿病的时候，一到端午，能一口气吃好几个。可自从得了糖尿病，看着粽子就只能干瞪眼。有一回端午，他实在没忍住，吃了一个大肉粽，结果当天血糖就蹭蹭往上涨，吓